Kita semua tahu bahwa satu gelas anggur bahkan dianjurkan untuk sirkulasi yang lebih baik dan relaksasi dan bahwa satu gelas minuman tidak akan berpengaruh apa pun pada kita, selama kita jarang melakukannya, dan memiliki kendali atas jumlah yang Anda minum. Tapi, bukan berarti minuman pertama tidak memberikan efek apa pun pada otak dan tubuh Anda. Mereka terlalu lemah untuk dilihat dan dikenali, dan ini memberi Anda kesimpulan yang salah bahwa Anda dapat menangani lebih banyak alkohol, dan meminta minuman lagi. Tetapi bahkan setelah minum pertama kali, Anda akan kesulitan berbicara dengan baik, mengemudi, berjalan, atau Anda mungkin merasa sedikit mual saat makan.
Untuk menghindari alkoholisme, Anda harus mengontrol kuantitasnya, namun sadari juga bahwa Anda mungkin memiliki masalah dengan zat ini, karena meskipun diperbolehkan dan legal, hal tersebut dapat menimbulkan banyak efek samping yang dapat mempengaruhi hidup Anda. Dalam bahaya. Kita juga perlu mencatat bahwa setiap orang berbeda dan mungkin memiliki tingkat toleransi alkohol yang berbeda, namun dalam semua kasus, hal ini memengaruhi kemampuan Anda untuk menilai, mengambil keputusan, dan mengemudi. Lihat lebih banyak fakta tentang Bagaimana Alkohol Mempengaruhi tubuh Anda di sini, terutama saat mengemudi.
Sumber: pinterest.com
Alkohol juga dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan perilaku. Anda mungkin berpikir hal itu membuat Anda rileks dan meningkatkan suasana hati Anda, namun kenyataannya, Anda mungkin benar-benar mengganggu orang-orang di sekitar Anda, yang akan berusaha menghindari Anda. Di sisi lain, teman-teman Anda akan berusaha untuk selalu berada di sisi Anda, jika Anda membutuhkan bantuan, tetapi hal itu membuat Anda bergantung pada mereka, dan menghentikan mereka untuk menikmati malam juga. Anda mungkin sudah menyadari bahwa hal ini menyebabkan kerusakan hati secara langsung, karena tubuh tidak dapat mencerna alkohol, dan hanya membiarkannya masuk ke dalam aliran darah.
Fakta bahwa ia masuk ke dalam tubuh Anda tanpa tercerna adalah alasan mengapa Anda merasa kembung, diare, atau mual, atau bahkan ingin muntah, terutama jika Anda berbaring dan mencoba untuk tidur. Halusinasi dan pemikiran yang tidak masuk akal juga merupakan efek dari minum minuman keras. Rasa percaya diri Anda langsung meningkat, membuat perilaku Anda benar-benar tidak dapat diterima, terutama saat Anda berada di sekitar orang yang bekerja dengan Anda. Kita bahkan tidak perlu menyebutkan bahwa hal ini dapat meningkatkan peluang terjadinya berbagai jenis kanker, kerusakan hati seumur hidup, dan tentu saja, infeksi paru-paru, sesuatu yang sebenarnya tidak Anda perlukan.
Selain itu, dapat:
1. Meningkatkan kadar gula
Sumber: agamatrix.com
Penyakit ini mempengaruhi pankreas, yang merupakan kelenjar paling bertanggung jawab di tubuh Anda, yang mengatur respons insulin terhadap glukosa. Saat Anda minum lebih banyak alkohol, Anda merusaknya, dan bahkan mungkin menghasilkan banyak atau sedikit insulin. Kedua kasus tersebut berdampak buruk bagi Anda karena kadar insulin dalam tubuh kita sangat terbatas, dan jika Anda menghabiskan semuanya, Anda menempatkan diri Anda pada risiko diabetes dan memerlukan suntikan insulin seumur hidup. Selain itu, jika tidak diproduksi, kadar gulanya juga akan tinggi. Kedua kasus tersebut bisa jadi merupakan akibat langsung dari asupan alkohol, dan Anda benar-benar harus mengontrol jumlah yang Anda minum atau menghindarinya sama sekali.
2. Mempengaruhi sistem saraf pusat
Sumber:verywellmind.com
Artinya ketika Anda merasa tidak bisa mengucapkan satu kalimat utuh, atau kata-kata Anda berantakan dan tidak jelas, Anda harus mengurangi konsumsi alkohol. Ini mempengaruhi hubungan antara tubuh dan otak Anda, dan sinyal ditransfer secara lambat. Selain itu, Anda tidak dapat mengingat malam itu, dan Anda mungkin memiliki lubang dalam ingatan Anda, atau pemadaman total (bagian kosong di otak Anda). Jika Anda mempunyai masalah kronis dengan alkoholisme, ingatlah bahwa Anda mungkin kehilangan seluruh bagian dari kehidupan anak-anak Anda, hidup Anda, dan menghancurkan keluarga Anda sepenuhnya.
3. Membuat sistem pencernaan berantakan
Sumber:verywellhealth.com
Seperti yang kami katakan, tubuh Anda tidak akan mencerna alkohol, tetapi akan membawanya ke setiap sel tubuh Anda. Sangat menarik untuk mengetahui bahwa bahkan 20% diserap oleh perut Anda sebelum jumlahnya masuk ke usus. Itu sebabnya Anda sering merasa mual saat meminumnya. Di sisi lain, hal ini meningkatkan rasa lapar Anda, dan jika Anda makan sambil minum, Anda mencegah penyerapan langsung zat-zat tersebut. Namun alkohol dalam jumlah besar berdampak sebaliknya, dan menyebabkan situasi berbeda akibat malnutrisi.
4. Kegagalan organ
Sumber: Therecoveryvillage.com
Ginjal Anda perlu menyaring racun sebelum mengeluarkannya melalui urin. Alkohol juga dapat merusak paru-paru, terutama minuman bersoda dan partikelnya yang Anda hirup. Dan bagaimana dengan hati? Ia memiliki peran paling penting dalam fungsi tubuh kita, dan jika Anda mengisinya dengan banyak alkohol, ia akan gagal. Jangan berlebihan, karena “kekuatan” hati pun sangat terbatas, dan hanya dapat memproses satu unit alkohol setiap jam.
Meskipun toleransi alkohol bergantung pada masing-masing individu, jika Anda merasa memiliki masalah dengan konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, yang kemudian menyebabkan masalah perilaku dan kesehatan, Anda perlu meminta bantuan. Selalu lebih baik untuk memberitahu seseorang yang akan selalu mengingatkan Anda untuk berhenti, daripada terlibat dalam pertarungan ini sendirian.
Kita semua tahu bahwa kadang-kadang kita memerlukan satu atau dua gelas minuman, namun ketika kita memikirkan kemungkinan masalah yang mungkin ditimbulkannya, lebih baik kita mengatakan “tidak” pada minuman berikutnya, sehingga Anda dapat tetap waras, sadar sepenuhnya, dan sadar. Kaum muda dapat menangani lebih banyak alkohol, dan menurut kedokteran, wanita adalah mereka yang tidak dapat menangani alkohol dalam jumlah yang lebih besar.
Tapi, perlu diingat bahwa jika Anda kesulitan minum, selalu ada jalan keluar dan peluang untuk sembuh. Anda hanya perlu jujur pada diri sendiri, lalu meminta bantuan. Tidak ada minuman atau jenis alkohol yang patut diperjuangkan, dan semua masalah yang mungkin Anda timbulkan pada orang yang Anda cintai, berisiko kehilangan semuanya – hanya karena Anda tidak memiliki kendali atas seberapa banyak Anda minum dan bagaimana Anda meminumnya. berperilaku setelah itu.