Ketika orang mendengar tentang kawat gigi, mereka biasanya berpikir tentang rasa sakit dan disiplin yang menyertainya. Meskipun benar bahwa memasang kawat gigi bisa sedikit tidak nyaman, fakta bahwa orang percaya bahwa Anda harus melepaskan banyak makanan lezat sama sekali tidak benar. Anda tetap dapat menikmati makanan lezat meskipun menggunakan kawat gigi.
Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai makanan lezat yang dapat Anda makan tanpa mengganggu kesehatan gigi Anda. Jangan khawatir; makanan ini juga menyehatkan. Apakah Anda siap untuk menambahkan makanan lezat ini ke dalam menu makan Anda? Mari kita lihat.
Makanan Lezat yang Bisa Dimakan Meski Pakai Kawat Gigi
Sumber: bracesjourney.com
Meskipun benar bahwa mengonsumsi makanan saat memakai kawat gigi memiliki keterbatasan, mengonsumsi makanan yang tercantum di bawah ini dapat ditambahkan ke dalam menu makan Anda tanpa masalah. Berikut ini adalah beberapa makanan terbaik yang dapat Anda nikmati, bahkan saat memakai kawat gigi.
Puding
Siapa yang tidak menginginkan camilan lembut dan manis? Jika Anda menginginkan makanan manis tetapi tidak bisa makan cokelat keras, Anda dapat menikmati puding yang lezat! Makanan manis ini tidak akan merusak kawat gigi Anda dan dapat dinikmati tanpa rasa bersalah. Tentu saja, jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan manis, karena terlalu banyak makanan manis juga dapat membahayakan, tetapi ini adalah salah satu makanan termanis yang dapat Anda nikmati tanpa merusak kawat gigi Anda.
jus buah
Jika Anda seorang pecandu makanan sehat, Anda dapat mencoba smoothie untuk perubahan. Banyak orang bereksperimen dengan berbagai rasa smoothie, dan Anda tidak terkecuali. Anda dapat mencampur sayuran atau buah untuk memuaskan selera Anda tanpa merusak kawat gigi Anda. Seperti yang mereka katakan, jika Anda tidak dapat memakannya, minum saja. Bereksperimenlah dan tambahkan beberapa hal yang mungkin Anda sukai.
Sorbet
Campurkan susu dan perasa untuk membuat sorbet yang sempurna. Makanan dingin ini akan membuat Anda menginginkan lebih, dan mudah dibuat. Sorbet tidak akan membahayakan mulut Anda karena teksturnya lembut, tetapi bersiaplah untuk mengalami brain freeze! Jangan khawatir; jika Anda tidak punya waktu untuk membuatnya sendiri, Anda dapat dengan mudah membelinya.
Mangkuk Oatmeal
Sumber: skinnytaste.com
Oatmeal merupakan pilihan yang sangat sehat bagi orang yang memakai kawat gigi. Anda dapat menambahkan beberapa bahan, seperti buah-buahan lembut atau madu, untuk menambah rasa. Makanan ini juga lembut, lezat, dan menyehatkan bagi Anda. Selain itu, oatmeal umumnya kaya akan serat, yang membantu Anda mencerna makanan dengan lebih baik.
Daging dan Unggas Lembut
Siapa bilang Anda tidak bisa makan daging dengan benar saat memakai kawat gigi? Anda tetap bisa menikmati kelezatan protein ini jika dimasak hingga empuk. Ayam dan ikan populer untuk memenuhi kebutuhan protein Anda saat memakai kawat gigi. Hindari makan daging yang memerlukan terlalu banyak kunyahan saat memakai kawat gigi agar daging tidak tersangkut di antara kawat gigi. Padukan daging empuk ini dengan saus favorit Anda untuk pengalaman yang menggiurkan.
Sup Sayuran
Hangat dan lezat – sup sayuran mungkin merupakan hal terbaik yang diciptakan bagi orang-orang dengan sedikit keterbatasan dalam hal mengunyah. Sup sayuran yang dihaluskan seperti sup labu butternut atau sup tomat adalah pilihan yang sangat baik. Sup ini mudah dimakan dan kaya akan nutrisi.
Ini hanyalah beberapa makanan dan camilan terbaik yang dapat Anda nikmati tanpa membahayakan integritas kawat gigi Anda. Meskipun ada banyak makanan lezat lainnya yang dapat Anda nikmati, pilihan ini tetap menjadi pilihan utama bagi banyak orang.
Bagi mereka yang mencari bimbingan ahli, Kumra Orthodontics berdiri sebagai mercusuar keahlian. Sebagai dokter gigi ortodontis terkemuka di Woodbridge, VA, tim mereka memastikan pasien mendapat informasi lengkap dan nyaman dengan perjalanan mereka menggunakan kawat gigi, mulai dari saran diet hingga penyesuaian rutin. Membuat keputusan yang tepat tentang diet Anda dengan kawat gigi hanya dengan konsultasi.
Merawat Kawat Gigi Sambil Tetap Menikmati Makanan
Sumber: beckerorthopa.com
Kawat gigi berfungsi untuk membantu Anda merapikan gigi, bukan sebagai penghalang untuk menikmati hidup. Namun, Anda memang akan memiliki keterbatasan setelah memasang kawat gigi. Anda harus menghindari makanan yang sulit dikunyah, yang dapat tersangkut di antara kawat gigi. Sebaiknya hindari juga mengunyah permen karet karena dapat merusak kawat gigi secara parah. Selain itu, membersihkannya akan jauh lebih sulit daripada sekadar menyikat gigi biasa.
Agar tetap dapat menikmati camilan, yang harus Anda lakukan adalah membersihkannya setelahnya. Makanan tersebut rentan tersumbat, dan partikel makanan yang terselip di antara keduanya dapat merusak kawat dan braket yang membentuk kawat gigi Anda. Dokter gigi Anda merekomendasikan sikat mini khusus untuk digunakan sebagai tusuk gigi guna membersihkan sela-sela kawat gigi Anda. Yang terpenting adalah Anda memastikan tidak ada partikel makanan yang tertinggal setelah Anda membersihkan kawat gigi.
Kesimpulan
Kawat gigi bukanlah alat penyiksaan yang digunakan dokter gigi untuk mencegah Anda menikmati makanan. Kawat gigi memang memiliki keterbatasan, tetapi Anda tetap dapat menikmati banyak makanan lezat selama perawatan kawat gigi berlangsung. Pastikan Anda menghindari makanan keras dan permen karet untuk menghindari kerusakan pada kawat gigi. Ingatlah untuk memprioritaskan kesehatan mulut, menjaga kebersihan mulut dengan baik, dan menikmati makanan lezat ini tanpa merasa bersalah!